پروٹین
- صحت
جسم کو روزانہ کتنی پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے؟
پروٹین جسم کےلیے نہایت اہم ہے کیونکہ یہ ہارمون بنانے، مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے اور پٹھوں کی نشو و…
مزید پڑھیے - صحت
ناشتہ کیلئے بہترین غذائیں
ناشتہ دن کی اہم ترین غذا ہوتی ہے۔ ایک صحت مند ناشتے سے آپ کو قوت ملتی ہے جس سے…
مزید پڑھیے - صحت
اومی کرون کیوں خطرناک ہے؟
کہا جارہا ہے کہ یہ اس سے قبل سامنے آنے والے کورونا وائرس ویرینٹ کے مقابلے میں زیادہ خطرناک ہے…
مزید پڑھیے
