ہفتہ, 01 اگست 2026 - GMT+0500 - 19:18:15
تازہ ترین
سکیورٹی فورسز کی کارروائی، پانچ بھارتی سرپرستی میں کام کرنے والے خوارج ہلاک، میجر حافظ احسان الٰہی شہید
غزہ امن منصوبے پر پیش رفت کا خیرمقدم، پاکستان کا مکمل نفاذ کی امید کا اظہار
نیول چیف اور بیلاروسی وفد کے درمیان دفاعی تعاون پر تبادلہ خیال
مون سون بارشوں کے دوران تیاریوں اور امدادی اقدامات کا جائزہ، ایمرجنسی رسپانس کمیٹی کا اجلاس
ترکیہ پاکستان ریلوے کی جدید ٹیکنالوجی کا اہم اسٹریٹجک شراکت دار ہے، حنیف عباسی
وزیراعلیٰ پنجاب مریم نواز کی امریکی سرمایہ کاروں کو پنجاب اسٹارٹ اپ فنڈ میں سرمایہ کاری کی دعوت
پاکستان اور چین کی دوستی منفرد اور آزمودہ ہے، فیلڈ مارشل عاصم منیر
پاکستان ویٹ لفٹنگ فیڈریشن کی عبوری کمیٹی کا جعلی فیڈریشن کے خلاف کارروائی کا مطالبہ
تاجر برادری کو محفوظ اور سازگار کاروباری ماحول فراہم کرنا حکومت کی اولین ترجیح ہے: محسن نقوی
صحت اور تعلیم کے شعبوں کی جدید خطوط پر ترقی ناگزیر ہے: احسن اقبال
متفرق
Sidebar
قائمة
تلاش کیجیے
صفحۂ اوّل
قومی
قومی
جموں و کشمیر
علاقائی
سیاست
حادثات و جرائم
بین الاقوامی
تعلیم
صحت
تجارت
سائنس و ٹیکنالوجی
کھیل
مضامین
9
زیادہ پڑہی جانے والی
وزیراعظم شہباز شریف کا پاک چین اسٹریٹجک شراکت داری کے فروغ کے عزم کا اعادہ
4 دن پہلے
عبدالصمد انقلابی کو ہسپتال سے ڈسچارج کردیا گیا
1 ہفتہ پہلے
پاکستان میں 2026 کی پہلی ششماہی کے دوران 12.2 فیصد صارفین آن لائن خطرات کا نشانہ بنے: کیسپرسکی
1 دن پہلے
جنوبی وزیرستان میں دہشت گردوں کے حملے کو ناکام بنانے پر سکیورٹی فورسز کو خراجِ تحسین
6 دن پہلے
پاکستان کی ٹیم ایشین GAMMA MMA چیمپئن شپ 2026 میں شرکت کے لیے کوالالمپور روانہ
4 دن پہلے
پاکستان کے سات شہروں میں 40 فیصد بچوں کے خون میں سیسے کی خطرناک مقدار، میڈیا سے بھرپور آگاہی پھیلانے کی اپیل
2 ہفتے پہلے
آزاد جموں و کشمیر انتخابات: ایم کیو ایم پاکستان کا مسلم لیگ (ن) کی حمایت کا اعلان
7 دن پہلے
مشرقِ وسطیٰ کشیدگی: بات چیت اور سفارت کاری ہی آگے بڑھنے کا واحد راستہ ہے، پاکستان
1 دن پہلے
نائب وزیراعظم اسحاق ڈار کا قونصلر سروسز میں بہتری کے اقدامات کا جائزہ
1 دن پہلے
بسم اللہ الرحمن الرحیم
صفحۂ اوّل
/
سیڑھیاں
سیڑھیاں
صحت
مئی 30, 2024
روزانہ چند سیڑھیاں چڑھنے کا بڑا فائدہ
اکثر کہا جاتا ہے کہ دن بھر میں 10 ہزار قدم چلنا مختلف امراض اور قبل از وقت موت کا…
مزید پڑھیے
Back to top button
Close
