ناشپاتی

قبض سے بچنا چاہتے ہیں تو یہ غذائیں کھائیں

قبض ایسا مسئلہ ہے جس کا سامنا لگ بھگ ہر فرد کو ہی ہوتا ہے۔بزرگوں میں یہ زیادہ عام ہوتا…