منگل, 6 جنوری 2026
تازہ ترین
ڈی جی آئی ایس پی آر لیفٹیننٹ جنرل احمد شریف چودھری آج پریس کانفرنس کریں گے
بانی پی ٹی آئی کو ریاست سے ٹکراؤ کی پالیسی سے نقصان ہوگا، رانا ثنا اللہ
نائب وزیراعظم کا انڈونیشیا کے وزیرخارجہ کو فون، عالمی صورتحال پر تبادلہ خیال
تمام صوبوں کے عوام کے لیے پنجاب کے دروازے کھلے ہیں: وزیراعلیٰ مریم نواز
ایران میں جاری احتجاجی مظاہرے 26 صوبوں کے 78 شہروں تک پھیل گئے
چین اور روس کا وینزویلا کے صدر اوران کی اہلیہ کی فوری رہائی کا مطالبہ
پاکستان نے وینز ویلا میں کارروائیوں کو عالمی امن کیلئے خطرہ قرار دے دیا
وینزویلا کے صدر نکولس مادورو کو جیل منتقل کردیا گیا
سہ فریقی انڈر 19 سیریز، بارش کے باعث پاکستان اور زمبابوے انڈر 19 کا میچ ختم، دونوں ٹیموں کو ایک ایک پوائنٹ مل گیا
قومی جونیئر انڈر 17 اور انڈر 21 اسنوکر چیمپئن شپ 2026 کل سے کراچی میں شروع ہو گی
Sidebar
قائمة
تلاش کیجیے
صفحۂ اوّل
قومی
قومی
جموں و کشمیر
علاقائی
سیاست
حادثات و جرائم
بین الاقوامی
تعلیم
صحت
تجارت
سائنس و ٹیکنالوجی
کھیل
مضامین
9
زیادہ پڑہی جانے والی
وزیراعظم نے مظفرآباد میں جدید کینسر ہسپتال اور میڈیکل کالج کا افتتاح کر دیا
1 ہفتہ پہلے
صدر اور وزیراعظم کا خالدہ ضیا کے انتقال پر اظہارِ افسوس
7 دن پہلے
افغان طالبان کے دور میں صحافیوں کو مسلسل گرفتاریوں اور جبر کا سامنا
1 ہفتہ پہلے
پاکستان ویٹ لفٹنگ میں بدانتظامی، اقربا پروری اور ادارہ جاتی زوال پر سنگین سوالات اٹھا دیے گئے
3 دن پہلے
پاکستان اسٹاک ایکسچینج کی نئی تاریخ، 175,000 پوائنٹس کی حد عبور
6 دن پہلے
پاکستان تاجکستان کو ایک لاکھ تینتالیس ہزار ٹن حلال گوشت برآمد کرے گا
7 دن پہلے
پاکستان تاجکستان کو ایک لاکھ تینتالیس ہزار ٹن حلال گوشت برآمد کرے گا
7 دن پہلے
اسپیکر قومی اسمبلی کا ڈھاکا میں خالدہ ضیاء کی رہائش گاہ کا دورہ
6 دن پہلے
60 فیصد ڈاکٹر شدید ذہنی دباؤ کا شکار، ڈاکٹروں میں خودکشی کی شرح عام افراد سے دوگنی، ماہرین کا انتباہ
6 دن پہلے
بسم اللہ الرحمن الرحیم
صفحۂ اوّل
/
سیڑھیاں
سیڑھیاں
صحت
مئی 30, 2024
روزانہ چند سیڑھیاں چڑھنے کا بڑا فائدہ
اکثر کہا جاتا ہے کہ دن بھر میں 10 ہزار قدم چلنا مختلف امراض اور قبل از وقت موت کا…
مزید پڑھیے
Back to top button
Close
